腰痛でお困りなら大和市の整体院Honesty-オネスティ-

ブログカテゴリー一覧

「院長ブログ」の記事一覧

 

腰痛ーメカニズム, 腰痛ー体操, 腰痛ー治療, 院長ブログ

2021/04/22(木)

腰痛すぐに出来る!楽な立ち方

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは腰痛に悩まれていて 立ち上がりに苦労していませんか?   今回の動画は 腰痛すぐに出来る!楽な立ち方 になります。   &nbs
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脊柱管狭窄症, 腰痛ー筋トレ, 院長ブログ

2021/04/19(月)

[脊柱管狭窄症の治し方]痛み・しびれ 即効改善運動法

こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたは脊柱管狭窄症の 痛み、しびれに悩まれていませんか?     今回の動画は
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睡眠法, 院長ブログ

2021/04/17(土)

【ヘッドマッサージ】ストレス解消でぐっすり睡眠

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。   あなたはストレスがたまってしまい 睡眠不足で悩まれていませんか?   今回の動画は 【ヘッドマッサージ】ストレス解
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腰痛ーストレッチ, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー治療, 院長ブログ

2021/04/12(月)

『腰痛』寝るだけ改善法

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは腰痛に悩まれて いませんか?   今回の動画は 『腰痛』寝るだけ改善法 になります。   腰が痛くても 仕事や家事が忙しいとな
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背中の痛み, 院長ブログ

2021/04/06(火)

【背中痛み治し方】自宅で1分簡単解消法

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは背中の痛みに悩まれて いないですか?   今回の動画は 【背中痛み治し方】自宅で1分簡単解消法 になります。   物を持ち上げた
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腰痛ーストレッチ, 院長ブログ

【腰痛】すぐ効く!お腹マッサージ 

こんにちわ! 神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の 「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の 鈴木和幸です。 あなたは座りながらでも 自分の腰痛を解消したいと思いませんか? 今回の動画は 【腰痛】すぐ効く!お腹マッサージ  になります。 腰痛辛いですよね セルフケアしたくても中々 時間の確保ができない あなた
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産後の骨盤矯正, 腰痛ー原因, 院長ブログ, 骨盤矯正

2021/04/02(金)

【骨盤矯正】自宅で1分足の長さを整える方法!

こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたは骨盤矯正に通われていて 何度通っても足の長さのズレが元に 戻ってしまうと悩まれていませんか?  
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変形性膝関節症, 膝痛, 院長ブログ

『変形性膝関節症』膝痛でたまった水は抜き続けるべきか?

  こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。   あなたは変形性膝関節症で 悩まれていませんか?    
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糖尿病, 院長ブログ

2021/03/25(木)

【糖尿病撃退!】血糖値を下げる最強スクワット

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたは糖尿病に悩まれていませんか? もしくは絶対になりたくないと思っていませんか?   今回の動画は 【糖尿病撃退!】血
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ぎっくり腰, 腰椎圧迫骨折, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー原因, 腰痛ー痛み止め, 院長ブログ

2021/03/23(火)

【腰痛】痛み止めとの向き合い方!

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは腰痛に苦しんでいて いつまで痛み止めを飲めば良いのか迷われていませんか? 今回の動画は 【腰痛】痛み止めとの向き合い方! になります。   辛い腰
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猫背, 猫背矯正, 院長ブログ

2021/03/20(土)

【猫背矯正】自粛で乱れた姿勢を即効改善します!

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは自粛猫背に 苦しんでいませんか?   今回の動画は 【猫背矯正】自粛で乱れた姿勢を即効改善します! になります。   猫背、見栄
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腰痛ーメカニズム, 花粉症, 院長ブログ

2021/03/18(木)

花粉症で腰痛悪化?正しいくしゃみの仕方! 

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは花粉症での腰痛の悪化に苦しんでいませんか? 今回の動画は 花粉症で腰痛悪化?正しいくしゃみの仕方!   花粉症も腰痛も 辛いですよね。
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便秘解消, 院長ブログ

2021/03/15(月)

【コロナ便秘】解消!朝の簡単習慣

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。   あなたはコロナ便秘に悩まれていませんか? 今回の動画は 【コロナ便秘】解消!朝の簡単習慣です。   便秘・・・・ 辛いですよね。
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坐骨神経痛, 院長ブログ

2021/03/13(土)

【坐骨神経痛治療法】原因から消す自宅での治し方

こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたは長年の 坐骨神経痛に悩まれていませんか?   今回の動画は 【坐骨神経痛治療法】原因から消す自
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肩こり, 院長ブログ

2021/03/11(木)

【肩甲骨はがし】究極1分肩こり解消

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の 「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは柔らかくならない 肩甲骨のせいで長年の肩こりに 悩まれていませんか?   今回の動画は 【肩甲骨はがし】究極1分肩こり解消 になります。   どん
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腰痛ーメカニズム, 腰痛ー原因, 院長ブログ

2021/03/08(月)

腰痛の原因を知る!超簡単検査法

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは自分の腰痛の原因が どこにあるのか気になりませんか?   今回の動画は 腰痛の原因を知る!超簡単検査法 になります。   漠然
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肩こり, 院長ブログ

2021/03/05(金)

【肩こり解消】押して根本解決!

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは長年の肩こりに悩まれて いませんか? 今回の動画は 【肩こり解消】押して根本解決!です。   肩こりがひどくなると 家事やパソコンの仕事にも 支
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患者様の声, 腰椎すべり症, 院長ブログ

2021/03/02(火)

相模原の患者様の声「腰痛改善」

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは長年の腰痛に悩まれていませんか?   今回の動画は当院に通院してくださった 患者様の貴重なご感想になります。   M.K様(相模原市)
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膝痛, 院長ブログ

2021/03/01(月)

【コロナ膝痛】お家で体操

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたはコロナ膝痛に悩まれていませんか?   今回の内容は 【コロナ膝痛】お家で体操です。   新型ウイルスの流行で ご自宅で過ごす機
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腰痛ー体操, 院長ブログ

2021/02/26(金)

【コロナ腰痛】お家で体操

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたはコロナ腰痛に悩まれていませんか?   今回の内容は 【コロナ腰痛】お家で体操です。   新型ウイルスの流行で ご自宅で過ごす機
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四十肩、五十肩, 肩の痛み, 院長ブログ

2021/02/22(月)

【肩の痛み治し方】7箇所筋膜リリース

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは肩の痛みに悩まされていませんか? 今回の内容は 【肩の痛み治し方】7箇所筋膜リリースです。   肩の痛みがひどいと 腕を上にあげたり、捻る動きが
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腰痛ーストレッチ, 腰痛ー治療, 院長ブログ

2021/02/21(日)

腰痛ボールマッサージ

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。   辛い腰痛に悩まされていませんか?   今回の内容は 腰痛ボールマッサージになります。     腰痛が辛
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ぎっくり腰, 院長ブログ

2021/02/20(土)

【ぎっくり腰治し方】3箇所押すだけ即効効果!

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたはぎっくり腰で動けなくなって いませんか?   今回の内容は 【ぎっくり腰治し方】3箇所押すだけ即効効果! になります。   ぎっく
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睡眠法, 院長ブログ

2021/02/19(金)

【最強の睡眠法】2分で熟睡できる方法

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたは熟睡できずに悩んでいませんか? 今回は【最強の睡眠法】2分で熟睡できる方法です。   「寝つきが悪い、明日仕事なのに」 「
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股関節の痛み, 院長ブログ

2021/02/18(木)

股関節痛の痛み治し方4箇所押すだけ根本解消法

こんにちわ! 神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の 「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の 鈴木和幸です。   あなたは長年の股関節痛に 悩まされていませんか?   今回の動画は 股関節痛の痛み治し方4箇所押すだけ根本解消法です。   股関節の痛み 辛いですよね。 歩くと痛い、階段
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ぎっくり腰, 院長ブログ

2021/02/16(火)

【ぎっくり腰】メカニズムとおすすめセルフケア

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたはぎっくり腰を 繰り返すことに悩まれていませんか?     今回の動画は 【ぎっくり腰】メカニズムとおすすめ
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膝痛, 院長ブログ

2021/02/13(土)

【膝の痛みの治し方】痛みに苦しむあなたへ

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 今回の動画は 【膝の痛みの治し方】痛みに苦しむあなたへ になります。   この動画は膝の痛みに悩む方向けの 4部構成の内容です。  
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脊柱管狭窄症, 院長ブログ

2021/02/12(金)

腰部脊柱管狭窄症の1日3分改善習慣

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 今回の動画は 腰部脊柱管狭窄症の1日3分改善習慣 になります。   腰部脊柱管狭窄症痛みや痺れ しつこいですよね 今回は自力で痛みや
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腰椎すべり症, 腰痛ー原因, 院長ブログ

2021/02/06(土)

腰椎すべり症の原因『超解説』

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。   今回の動画は 腰椎すべり症の原因『超解説』 になります。   腰椎すべり症 腰骨の椎体が滑ってしまっておこる症例です。  
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仙腸関節痛, 腰痛ー原因, 院長ブログ

2021/02/01(月)

仙腸関節痛原因『超解説』

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 今回の動画は 仙腸関節痛原因『超解説』 になります。     仙腸関節痛 しつこいですよね。  
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肘痛, 院長ブログ

2021/01/31(日)

肘の痛みの原因『超解説』

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 今回の動画は 肘の痛みの原因『超解説』 になります。     長年肘の痛みに あなたは苦しまれていると 思います。  
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四十肩、五十肩, 院長ブログ

2021/01/30(土)

肩の痛みの原因『超解説』

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 今回の動画は 肩の痛みの原因『超解説』になります。   長年のしつこい肩の痛み にあなたは苦しまれていると 思います。  
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膝痛, 院長ブログ

2021/01/29(金)

膝の痛み原因『超解説』

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。     今回の動画は 膝の痛み原因『超解説』 になります。     長年のしつこい膝の痛み にあなたは苦しま
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肩こり, 院長ブログ

肩こりの原因『超解説』

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の       鈴木和幸です。 今回の動画は 肩こりの原因『超解説』 になります。     長年のしつこい肩こり
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腰椎分離症, 院長ブログ

2021/01/28(木)

腰椎分離症『超解説』

神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の 「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の 鈴木和幸です。 今回の動画は 腰椎分離症『超解説』 になります。   腰椎分離症 にあなたは苦しまれていると 思います。     バレーやバスケ、サッカーなど激しいスポーツを やられている方に発症の多い 腰椎分離
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肩こり, 院長ブログ

2021/01/26(火)

肩こり解消『三つの奥義』

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 今回の動画は 肩こり解消『三つの奥義』 になります。   肩こりの原因になってしまう デスクワークや、前屈みの作業。  
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院長ブログ, 頭痛

2021/01/25(月)

【頭痛解消】簡単セルフケア

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 今回の動画は 【頭痛解消】簡単セルフケア になります。     頭痛がひどくなる 原因としては デスクワークのしすぎだ
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腰痛ーストレッチ, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー原因, 腰痛ー治療, 院長ブログ

2021/01/24(日)

【腰痛撃退】鍵は内転筋

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 今回の動画は 【腰痛撃退】鍵は内転筋 になります。     腰痛の原因の一つとして内転筋の緊張が 考えられます。
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猫背, 腰痛ーストレッチ, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー体操, 腰痛ー原因, 腰痛ー治療, 腰痛ー筋膜を柔らかく, 院長ブログ

2021/01/23(土)

「テレワーク腰痛」椅子の上で出来る簡単改善法

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 今回の動画は 「テレワーク腰痛」椅子の上で出来る簡単改善法 になります。     巣ごもりが続く今の状況は 座りっぱなしの状況が続いて
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四十肩、五十肩, 院長ブログ

2021/01/22(金)

【肩の痛み】3箇所押すだけ!肩が上がるようにします。

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 今回の動画は 【肩の痛み】3箇所押すだけ!肩が上がるようにします。 になります。     肩が痛む原因として 巻き肩が
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脊柱管狭窄症, 院長ブログ

2021/01/21(木)

腰部脊柱管狭窄症原因『超解説』

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 今回の動画は 腰部脊柱管狭窄症原因『超解説』 になります。     腰部脊柱管狭窄症 何故おこってしまうのか
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猫背, 猫背矯正, 院長ブログ

2021/01/18(月)

猫背矯正ストレッチ『超解消法』

こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。         今回の動画は 猫背矯正ストレッチ『超解消法』 になります。   &
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猫背, 猫背矯正, 院長ブログ

2021/01/17(日)

猫背を根本解決『超解説編』

こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の       鈴木和幸です。 今回の動画は 猫背を根本解決『超解説編』 になります。     猫背矯正、何回受けても 元にもどってしまう。 そう
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腰痛ーストレッチ, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー体操, 腰痛ー原因, 腰痛ー治療, 腰痛ー痛み止め, 腰痛ー痺れ, 腰痛ー筋トレ, 腰痛ー筋膜を柔らかく, 腰痛ー運転, 院長ブログ

2021/01/15(金)

腰痛の原因『超解説』【大和市腰痛撲滅宣言】整体院Honesty−オネスティ 南林間駅東口徒歩1分 大和市・座間市・相模原市・町田市・綾瀬市・瀬谷区から腰痛の方多数来院!

こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 今回の動画は 腰痛の原因『超解説』 になります。     腰を痛める 原因は基本的に 腰の動きすぎに あります。 &n
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胃もたれ解消, 院長ブログ

2021/01/14(木)

【胃もたれ解消】最高の食事法

こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。       今回のセルフケアは 【胃もたれ解消】最高の食事法 になります。     お正月
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患者様の声, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

2021/01/12(火)

座間市の患者様の声「腰痛改善」寝たきり2ヶ月、奇跡を起こしてくれました。

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 今回は当院に通院してくださっている 患者様から貴重なお言葉をいただけたので 掲載させていただきます。     座間市在住のM様 &nbs
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脊柱管狭窄症, 院長ブログ

2021/01/11(月)

【脊柱管狭窄症】治し方 痛くても無理なくできる 内転筋ストレッチ

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。   今回のセルフケアは 【脊柱管狭窄症】治し方 痛くても無理なくできる 内転筋ストレッチになります。     脊柱管狭窄症 痛くてあなたは 何もしたくない状況だ
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患者様の声, 腰椎すべり症, 腰痛ー痛み止め, 院長ブログ

2021/01/10(日)

1日2回飲んでいた痛み止めも 今はほとんど飲むことなく 日常生活を送れるようになりました! 相模原の患者様の声「腰痛改善」

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 今回は当院に通院してくださっている 患者様から貴重なお言葉をいただけたので 掲載させていただきます。 相模原在住のM.K様   1.整体院Honesty-オネスティ-にご来院いただく前はどん
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冷え性, 腰痛ーストレッチ, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー原因, 腰痛ー治療, 腰痛ー筋膜を柔らかく, 院長ブログ

2021/01/09(土)

【ホッカイロ】簡単!冬の腰痛対策 

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。   今回のセルフケアは【ホッカイロ】簡単!冬の腰痛対策 になります。   冬は寒くて身体が 固くなりがち こんな時にとても便利なものが あります。 ホッカイロです。  
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冷え性, 院長ブログ

2021/01/08(金)

指の末端冷え性1分改善法

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。   今回のセルフケアは指の末端冷え性1分改善法 になります。   寒い時期に なってきました。 末端冷え性は 大敵です     爪揉みをすることで
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通常初回施術費15,880円のところ

初回限定特別価格 980円
(税込)

4月24日 (土)まで6名様限定割引 → 残り2名様

【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話

046-240-7380

【受付時間】9時~22時 
【定休日】不定休

※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。

※営業時間は9時~22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。

 

 

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