腰痛でお困りなら大和市の整体院Honesty-オネスティ-

ブログカテゴリー一覧

「院長ブログ」の記事一覧

 

腰痛ーストレッチ, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー体操, 腰痛ー原因, 腰痛ー治療, 腰痛ー筋膜を柔らかく, 院長ブログ

2021/07/17(土)

超即効「腰痛ストレッチ」忙しくても立ったままできます!

こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたは忙しすぎて 腰痛のケアができずに悩んでいませんか?     今回の動画は 超即
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足底筋膜炎, 院長ブログ

2021/07/16(金)

【足底筋膜炎治し方】即効改善マッサージ方法

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは足底筋膜炎の痛みに いませんか?     今回の動画は 【足底筋膜炎治し方】即効改善マッサージ方法 になります。  
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院長ブログ

2021/07/09(金)

【腰痛治し方】寝ながらできる腹式呼吸法

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは腰痛に悩まれていて 自分でするリハビリが面倒だと思っていませんか?     今回の動画は 【腰痛治し方】寝ながらできる腹式呼吸法
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坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 院長ブログ

【足の痺れを治す方法】指を引っ張るだけ!

こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたは脊柱管狭窄症の足の痺れもしくは 狭窄症と言われていなくてもヘルニアや坐骨神経痛からくる 足の痺れに苦しんでいませ
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脊柱管狭窄症, 院長ブログ

[脊柱管狭窄症の治し方]痺れ改善食事法

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 今回の動画は [脊柱管狭窄症の治し方]痺れ改善食事法 になります。     脊柱管狭窄症の痺れに効果を発揮する 栄養素はビタミン
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脊柱管狭窄症, 院長ブログ

[脊柱管狭窄症の治し方]寝ながら痛み・痺れ解消法

こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたは脊柱管狭窄症からくるおしり痛みや痺れに悩まれていませんか?     今回の動画
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睡眠法, 院長ブログ

睡眠改善」リラックスストレッチ

こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたは睡眠不足に悩まれていませんか?     今回の動画は 「睡眠改善」リラックススト
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ぎっくり腰, 腰痛ーストレッチ, 腰痛ー体操, 腰痛ー筋膜を柔らかく, 院長ブログ

ぎっくり腰の治し方~最強の応急処置~

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは今まさに ぎっくり腰で緊急事態だと思います。   今回の動画は ぎっくり腰の治し方~最強の応急処置~ になります。   この方法やっ
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猫背, 院長ブログ, 首痛

2021/05/17(月)

『肩甲骨はがし』超簡単!その場ですぐにゆるゆるです。

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 肩甲骨簡単にはがしませんか?   今回の動画は 『肩甲骨はがし』超簡単!その場ですぐにゆるゆるです。 になります。   肩甲骨が
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肩こり, 院長ブログ, 首痛

2021/05/15(土)

【首の痛みを治す方法】テニスボールと靴下で即効改善

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは脊柱管狭窄症に悩まれていませんか?   あなたは首の痛みに悩まれていませんか?     今回の動画は 【首の痛
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脊柱管狭窄症, 院長ブログ

脊柱管狭窄症の治し方【過酷ただ効果は絶大】ストレッチ 筋トレ マッサージ

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは脊柱管狭窄症に悩まれていませんか?   今回の動画は 脊柱管狭窄症の治し方【過酷ただ効果は絶大】ストレッチ 筋トレ マッサージ になります。
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脊柱管狭窄症, 院長ブログ

【重大】脊柱管狭窄症 自分で治せる判断基準〜これ以上悪化すれば手術です〜

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは脊柱管狭窄症に悩まれていませんか?   今回の動画は 【重大】脊柱管狭窄症 自分で治せる判断基準〜これ以上悪化すれば手術です〜 になります。
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腰痛ーストレッチ, 腰痛ー原因, 腰痛ー治療, 腰痛ー筋膜を柔らかく, 院長ブログ

[腰痛治し方]即効マッサージ 効果抜群の筋肉の秘密

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは腰痛に悩まれていませんか? 今回の動画は [腰痛治し方]即効マッサージ 効果抜群の筋肉の秘密 になります。   腰痛が辛いと 何をするにしても
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ストレス, 院長ブログ

【究極のリラックス】ゆらしてあてる簡単セルフ整体

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは疲れが溜まっていませんか?   今回の動画は 【究極のリラックス】ゆらしてあてる簡単セルフ整体 になります。   こんなご時世、
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腱鞘炎, 院長ブログ

2021/05/07(金)

【腱鞘炎の治し方】簡単マッサージ テーピング 

こんにちわ! 神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の 「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の 鈴木和幸です。 あなたは腱鞘炎に悩まれていませんか? 今回の動画は 【腱鞘炎の治し方】簡単マッサージ テーピング  になります。 腱鞘炎酷くなると本当に辛いです。 パソコン作業や、家事のしすぎ 真面目な方ほどな
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腰痛ーストレッチ, 腰痛ー体操, 腰痛ー治療, 院長ブログ

2021/04/28(水)

腰痛10秒揺らすだけ!お家でセルフ整体

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは腰痛に悩まれているものの ケアが面倒くさいと悩まれていませんか?   今回の動画は 腰痛10秒揺らすだけ!お家でセルフ整体 になります。 &n
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腰痛ーメカニズム, 腰痛ー体操, 腰痛ー治療, 院長ブログ

2021/04/22(木)

腰痛すぐに出来る!楽な立ち方

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは腰痛に悩まれていて 立ち上がりに苦労していませんか?   今回の動画は 腰痛すぐに出来る!楽な立ち方 になります。   &nbs
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脊柱管狭窄症, 腰痛ー筋トレ, 院長ブログ

2021/04/19(月)

[脊柱管狭窄症の治し方]痛み・しびれ 即効改善運動法

こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたは脊柱管狭窄症の 痛み、しびれに悩まれていませんか?     今回の動画は
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睡眠法, 院長ブログ

2021/04/17(土)

【ヘッドマッサージ】ストレス解消でぐっすり睡眠

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。   あなたはストレスがたまってしまい 睡眠不足で悩まれていませんか?   今回の動画は 【ヘッドマッサージ】ストレス解
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腰痛ーストレッチ, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー治療, 院長ブログ

2021/04/12(月)

『腰痛』寝るだけ改善法

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは腰痛に悩まれて いませんか?   今回の動画は 『腰痛』寝るだけ改善法 になります。   腰が痛くても 仕事や家事が忙しいとな
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背中の痛み, 院長ブログ

2021/04/06(火)

【背中痛み治し方】自宅で1分簡単解消法

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは背中の痛みに悩まれて いないですか?   今回の動画は 【背中痛み治し方】自宅で1分簡単解消法 になります。   物を持ち上げた
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腰痛ーストレッチ, 院長ブログ

【腰痛】すぐ効く!お腹マッサージ 

こんにちわ! 神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の 「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の 鈴木和幸です。 あなたは座りながらでも 自分の腰痛を解消したいと思いませんか? 今回の動画は 【腰痛】すぐ効く!お腹マッサージ  になります。 腰痛辛いですよね セルフケアしたくても中々 時間の確保ができない あなた
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産後の骨盤矯正, 腰痛ー原因, 院長ブログ, 骨盤矯正

2021/04/02(金)

【骨盤矯正】自宅で1分足の長さを整える方法!

こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたは骨盤矯正に通われていて 何度通っても足の長さのズレが元に 戻ってしまうと悩まれていませんか?  
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変形性膝関節症, 膝痛, 院長ブログ

『変形性膝関節症』膝痛でたまった水は抜き続けるべきか?

  こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。   あなたは変形性膝関節症で 悩まれていませんか?    
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糖尿病, 院長ブログ

2021/03/25(木)

【糖尿病撃退!】血糖値を下げる最強スクワット

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたは糖尿病に悩まれていませんか? もしくは絶対になりたくないと思っていませんか?   今回の動画は 【糖尿病撃退!】血
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ぎっくり腰, 腰椎圧迫骨折, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー原因, 腰痛ー痛み止め, 院長ブログ

2021/03/23(火)

【腰痛】痛み止めとの向き合い方!

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは腰痛に苦しんでいて いつまで痛み止めを飲めば良いのか迷われていませんか? 今回の動画は 【腰痛】痛み止めとの向き合い方! になります。   辛い腰
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猫背, 猫背矯正, 院長ブログ

2021/03/20(土)

【猫背矯正】自粛で乱れた姿勢を即効改善します!

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは自粛猫背に 苦しんでいませんか?   今回の動画は 【猫背矯正】自粛で乱れた姿勢を即効改善します! になります。   猫背、見栄
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腰痛ーメカニズム, 花粉症, 院長ブログ

2021/03/18(木)

花粉症で腰痛悪化?正しいくしゃみの仕方! 

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは花粉症での腰痛の悪化に苦しんでいませんか? 今回の動画は 花粉症で腰痛悪化?正しいくしゃみの仕方!   花粉症も腰痛も 辛いですよね。
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便秘解消, 院長ブログ

2021/03/15(月)

【コロナ便秘】解消!朝の簡単習慣

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。   あなたはコロナ便秘に悩まれていませんか? 今回の動画は 【コロナ便秘】解消!朝の簡単習慣です。   便秘・・・・ 辛いですよね。
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坐骨神経痛, 院長ブログ

2021/03/13(土)

【坐骨神経痛治療法】原因から消す自宅での治し方

こんにちわ!     神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたは長年の 坐骨神経痛に悩まれていませんか?   今回の動画は 【坐骨神経痛治療法】原因から消す自
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肩こり, 院長ブログ

2021/03/11(木)

【肩甲骨はがし】究極1分肩こり解消

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の 「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは柔らかくならない 肩甲骨のせいで長年の肩こりに 悩まれていませんか?   今回の動画は 【肩甲骨はがし】究極1分肩こり解消 になります。   どん
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腰痛ーメカニズム, 腰痛ー原因, 院長ブログ

2021/03/08(月)

腰痛の原因を知る!超簡単検査法

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは自分の腰痛の原因が どこにあるのか気になりませんか?   今回の動画は 腰痛の原因を知る!超簡単検査法 になります。   漠然
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肩こり, 院長ブログ

2021/03/05(金)

【肩こり解消】押して根本解決!

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは長年の肩こりに悩まれて いませんか? 今回の動画は 【肩こり解消】押して根本解決!です。   肩こりがひどくなると 家事やパソコンの仕事にも 支
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患者様の声, 腰椎すべり症, 院長ブログ

2021/03/02(火)

相模原の患者様の声「腰痛改善」

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは長年の腰痛に悩まれていませんか?   今回の動画は当院に通院してくださった 患者様の貴重なご感想になります。   M.K様(相模原市)
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膝痛, 院長ブログ

2021/03/01(月)

【コロナ膝痛】お家で体操

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたはコロナ膝痛に悩まれていませんか?   今回の内容は 【コロナ膝痛】お家で体操です。   新型ウイルスの流行で ご自宅で過ごす機
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腰痛ー体操, 院長ブログ

2021/02/26(金)

【コロナ腰痛】お家で体操

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたはコロナ腰痛に悩まれていませんか?   今回の内容は 【コロナ腰痛】お家で体操です。   新型ウイルスの流行で ご自宅で過ごす機
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四十肩、五十肩, 肩の痛み, 院長ブログ

2021/02/22(月)

【肩の痛み治し方】7箇所筋膜リリース

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたは肩の痛みに悩まされていませんか? 今回の内容は 【肩の痛み治し方】7箇所筋膜リリースです。   肩の痛みがひどいと 腕を上にあげたり、捻る動きが
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腰痛ーストレッチ, 腰痛ー治療, 院長ブログ

2021/02/21(日)

腰痛ボールマッサージ

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。   辛い腰痛に悩まされていませんか?   今回の内容は 腰痛ボールマッサージになります。     腰痛が辛
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ぎっくり腰, 院長ブログ

2021/02/20(土)

【ぎっくり腰治し方】3箇所押すだけ即効効果!

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 あなたはぎっくり腰で動けなくなって いませんか?   今回の内容は 【ぎっくり腰治し方】3箇所押すだけ即効効果! になります。   ぎっく
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睡眠法, 院長ブログ

2021/02/19(金)

【最強の睡眠法】2分で熟睡できる方法

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたは熟睡できずに悩んでいませんか? 今回は【最強の睡眠法】2分で熟睡できる方法です。   「寝つきが悪い、明日仕事なのに」 「
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股関節の痛み, 院長ブログ

2021/02/18(木)

股関節痛の痛み治し方4箇所押すだけ根本解消法

こんにちわ! 神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の 「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の 鈴木和幸です。   あなたは長年の股関節痛に 悩まされていませんか?   今回の動画は 股関節痛の痛み治し方4箇所押すだけ根本解消法です。   股関節の痛み 辛いですよね。 歩くと痛い、階段
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ぎっくり腰, 院長ブログ

2021/02/16(火)

【ぎっくり腰】メカニズムとおすすめセルフケア

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 あなたはぎっくり腰を 繰り返すことに悩まれていませんか?     今回の動画は 【ぎっくり腰】メカニズムとおすすめ
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膝痛, 院長ブログ

2021/02/13(土)

【膝の痛みの治し方】痛みに苦しむあなたへ

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 今回の動画は 【膝の痛みの治し方】痛みに苦しむあなたへ になります。   この動画は膝の痛みに悩む方向けの 4部構成の内容です。  
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脊柱管狭窄症, 院長ブログ

2021/02/12(金)

腰部脊柱管狭窄症の1日3分改善習慣

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 今回の動画は 腰部脊柱管狭窄症の1日3分改善習慣 になります。   腰部脊柱管狭窄症痛みや痺れ しつこいですよね 今回は自力で痛みや
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腰椎すべり症, 腰痛ー原因, 院長ブログ

2021/02/06(土)

腰椎すべり症の原因『超解説』

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。   今回の動画は 腰椎すべり症の原因『超解説』 になります。   腰椎すべり症 腰骨の椎体が滑ってしまっておこる症例です。  
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仙腸関節痛, 腰痛ー原因, 院長ブログ

2021/02/01(月)

仙腸関節痛原因『超解説』

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 今回の動画は 仙腸関節痛原因『超解説』 になります。     仙腸関節痛 しつこいですよね。  
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肘痛, 院長ブログ

2021/01/31(日)

肘の痛みの原因『超解説』

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。 今回の動画は 肘の痛みの原因『超解説』 になります。     長年肘の痛みに あなたは苦しまれていると 思います。  
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四十肩、五十肩, 院長ブログ

2021/01/30(土)

肩の痛みの原因『超解説』

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の     鈴木和幸です。 今回の動画は 肩の痛みの原因『超解説』になります。   長年のしつこい肩の痛み にあなたは苦しまれていると 思います。  
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膝痛, 院長ブログ

2021/01/29(金)

膝の痛み原因『超解説』

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の   「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の   鈴木和幸です。     今回の動画は 膝の痛み原因『超解説』 になります。     長年のしつこい膝の痛み にあなたは苦しま
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肩こり, 院長ブログ

肩こりの原因『超解説』

こんにちわ!   神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の     「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の       鈴木和幸です。 今回の動画は 肩こりの原因『超解説』 になります。     長年のしつこい肩こり
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通常初回施術費15,880円のところ

初回限定特別価格 980円
(税込)

7月31日(土)まで6名様限定割引 → 残り2名様

【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話

046-240-7380

【受付時間】9時~22時 
【定休日】不定休

※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。

※営業時間は9時~22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。

 

 

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