院長ブログ | 整体院Honesty-オネスティ-

ブログカテゴリー一覧

「院長ブログ」の記事一覧

坐骨神経痛, 院長ブログ

2021/03/13(土)

【坐骨神経痛治療法】原因から消す自宅での治し方

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。あなたは長年の坐骨神経痛に悩まれていませんか？今回の動画は【坐骨神経痛治療法】原因から消す自
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肩こり, 院長ブログ

2021/03/11(木)

【肩甲骨はがし】究極1分肩こり解消

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。あなたは柔らかくならない肩甲骨のせいで長年の肩こりに悩まれていませんか？今回の動画は【肩甲骨はがし】究極1分肩こり解消になります。どん
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腰痛ーメカニズム, 腰痛ー原因, 院長ブログ

2021/03/08(月)

腰痛の原因を知る！超簡単検査法

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。あなたは自分の腰痛の原因がどこにあるのか気になりませんか？今回の動画は腰痛の原因を知る！超簡単検査法になります。漠然
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肩こり, 院長ブログ

2021/03/05(金)

【肩こり解消】押して根本解決！

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。あなたは長年の肩こりに悩まれていませんか？今回の動画は【肩こり解消】押して根本解決！です。肩こりがひどくなると家事やパソコンの仕事にも支
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患者様の声, 腰椎すべり症, 院長ブログ

2021/03/02(火)

相模原の患者様の声「腰痛改善」

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。あなたは長年の腰痛に悩まれていませんか？今回の動画は当院に通院してくださった患者様の貴重なご感想になります。 M.K様（相模原市）
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膝痛, 院長ブログ

2021/03/01(月)

【コロナ膝痛】お家で体操

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。あなたはコロナ膝痛に悩まれていませんか？今回の内容は【コロナ膝痛】お家で体操です。新型ウイルスの流行でご自宅で過ごす機
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腰痛ー体操, 院長ブログ

2021/02/26(金)

【コロナ腰痛】お家で体操

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。あなたはコロナ腰痛に悩まれていませんか？今回の内容は【コロナ腰痛】お家で体操です。新型ウイルスの流行でご自宅で過ごす機
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四十肩、五十肩, 肩の痛み, 院長ブログ

2021/02/22(月)

【肩の痛み治し方】７箇所筋膜リリース

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。あなたは肩の痛みに悩まされていませんか？今回の内容は【肩の痛み治し方】７箇所筋膜リリースです。肩の痛みがひどいと腕を上にあげたり、捻る動きが
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腰痛ーストレッチ, 腰痛ー治療, 院長ブログ

2021/02/21(日)

腰痛ボールマッサージ

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。辛い腰痛に悩まされていませんか？今回の内容は腰痛ボールマッサージになります。腰痛が辛
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ぎっくり腰, 院長ブログ

2021/02/20(土)

【ぎっくり腰治し方】３箇所押すだけ即効効果！

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。あなたはぎっくり腰で動けなくなっていませんか？今回の内容は【ぎっくり腰治し方】３箇所押すだけ即効効果！になります。ぎっく
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睡眠法, 院長ブログ

2021/02/19(金)

【最強の睡眠法】2分で熟睡できる方法

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。あなたは熟睡できずに悩んでいませんか？今回は【最強の睡眠法】2分で熟睡できる方法です。「寝つきが悪い、明日仕事なのに」「
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股関節の痛み, 院長ブログ

2021/02/18(木)

股関節痛の痛み治し方４箇所押すだけ根本解消法

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。あなたは長年の股関節痛に悩まされていませんか？今回の動画は股関節痛の痛み治し方４箇所押すだけ根本解消法です。股関節の痛み辛いですよね。歩くと痛い、階段
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ぎっくり腰, 院長ブログ

2021/02/16(火)

【ぎっくり腰】メカニズムとおすすめセルフケア

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。あなたはぎっくり腰を繰り返すことに悩まれていませんか？今回の動画は【ぎっくり腰】メカニズムとおすすめ
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膝痛, 院長ブログ

2021/02/13(土)

【膝の痛みの治し方】痛みに苦しむあなたへ

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は【膝の痛みの治し方】痛みに苦しむあなたへになります。この動画は膝の痛みに悩む方向けの４部構成の内容です。
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脊柱管狭窄症, 院長ブログ

2021/02/12(金)

腰部脊柱管狭窄症の1日3分改善習慣

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は腰部脊柱管狭窄症の1日3分改善習慣になります。腰部脊柱管狭窄症痛みや痺れしつこいですよね今回は自力で痛みや
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腰椎すべり症, 腰痛ー原因, 院長ブログ

2021/02/06(土)

腰椎すべり症の原因『超解説』

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は腰椎すべり症の原因『超解説』になります。腰椎すべり症腰骨の椎体が滑ってしまっておこる症例です。
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仙腸関節痛, 腰痛ー原因, 院長ブログ

2021/02/01(月)

仙腸関節痛原因『超解説』

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は仙腸関節痛原因『超解説』になります。仙腸関節痛しつこいですよね。
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肘痛, 院長ブログ

2021/01/31(日)

肘の痛みの原因『超解説』

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は肘の痛みの原因『超解説』になります。長年肘の痛みにあなたは苦しまれていると思います。
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四十肩、五十肩, 院長ブログ

2021/01/30(土)

肩の痛みの原因『超解説』

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は肩の痛みの原因『超解説』になります。長年のしつこい肩の痛みにあなたは苦しまれていると思います。
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膝痛, 院長ブログ

2021/01/29(金)

膝の痛み原因『超解説』

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は膝の痛み原因『超解説』になります。長年のしつこい膝の痛みにあなたは苦しま
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肩こり, 院長ブログ

肩こりの原因『超解説』

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は肩こりの原因『超解説』になります。長年のしつこい肩こり
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腰椎分離症, 院長ブログ

2021/01/28(木)

腰椎分離症『超解説』

神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は腰椎分離症『超解説』になります。腰椎分離症にあなたは苦しまれていると思います。バレーやバスケ、サッカーなど激しいスポーツをやられている方に発症の多い腰椎分離
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肩こり, 院長ブログ

2021/01/26(火)

肩こり解消『三つの奥義』

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は肩こり解消『三つの奥義』になります。肩こりの原因になってしまうデスクワークや、前屈みの作業。
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院長ブログ, 頭痛

2021/01/25(月)

【頭痛解消】簡単セルフケア

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は【頭痛解消】簡単セルフケアになります。頭痛がひどくなる原因としてはデスクワークのしすぎだ
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腰痛ーストレッチ, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー原因, 腰痛ー治療, 院長ブログ

2021/01/24(日)

【腰痛撃退】鍵は内転筋

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は【腰痛撃退】鍵は内転筋になります。腰痛の原因の一つとして内転筋の緊張が考えられます。
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猫背, 腰痛ーストレッチ, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー体操, 腰痛ー原因, 腰痛ー治療, 腰痛ー筋膜を柔らかく, 院長ブログ

2021/01/23(土)

「テレワーク腰痛」椅子の上で出来る簡単改善法

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は「テレワーク腰痛」椅子の上で出来る簡単改善法になります。巣ごもりが続く今の状況は座りっぱなしの状況が続いて
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四十肩、五十肩, 院長ブログ

2021/01/22(金)

【肩の痛み】３箇所押すだけ！肩が上がるようにします。

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は【肩の痛み】３箇所押すだけ！肩が上がるようにします。になります。肩が痛む原因として巻き肩が
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脊柱管狭窄症, 院長ブログ

2021/01/21(木)

腰部脊柱管狭窄症原因『超解説』

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は腰部脊柱管狭窄症原因『超解説』になります。腰部脊柱管狭窄症何故おこってしまうのか
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猫背, 猫背矯正, 院長ブログ

2021/01/18(月)

猫背矯正ストレッチ『超解消法』

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は猫背矯正ストレッチ『超解消法』になります。 &
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猫背, 猫背矯正, 院長ブログ

2021/01/17(日)

猫背を根本解決『超解説編』

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は猫背を根本解決『超解説編』になります。猫背矯正、何回受けても元にもどってしまう。そう
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腰痛ーストレッチ, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー体操, 腰痛ー原因, 腰痛ー治療, 腰痛ー痛み止め, 腰痛ー痺れ, 腰痛ー筋トレ, 腰痛ー筋膜を柔らかく, 腰痛ー運転, 院長ブログ

2021/01/15(金)

腰痛の原因『超解説』【大和市腰痛撲滅宣言】整体院Honesty−オネスティ南林間駅東口徒歩1分大和市・座間市・相模原市・町田市・綾瀬市・瀬谷区から腰痛の方多数来院！

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は腰痛の原因『超解説』になります。腰を痛める原因は基本的に腰の動きすぎにあります。 &n
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胃もたれ解消, 院長ブログ

2021/01/14(木)

【胃もたれ解消】最高の食事法

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回のセルフケアは【胃もたれ解消】最高の食事法になります。お正月
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患者様の声, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

2021/01/12(火)

座間市の患者様の声「腰痛改善」寝たきり２ヶ月、奇跡を起こしてくれました。

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回は当院に通院してくださっている患者様から貴重なお言葉をいただけたので掲載させていただきます。座間市在住のM様 &nbs
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脊柱管狭窄症, 院長ブログ

2021/01/11(月)

【脊柱管狭窄症】治し方痛くても無理なくできる内転筋ストレッチ

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回のセルフケアは【脊柱管狭窄症】治し方痛くても無理なくできる内転筋ストレッチになります。脊柱管狭窄症痛くてあなたは何もしたくない状況だ
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患者様の声, 腰椎すべり症, 腰痛ー痛み止め, 院長ブログ

2021/01/10(日)

１日２回飲んでいた痛み止めも今はほとんど飲むことなく日常生活を送れるようになりました！　相模原の患者様の声「腰痛改善」

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回は当院に通院してくださっている患者様から貴重なお言葉をいただけたので掲載させていただきます。相模原在住のM.K様 1.整体院Honesty-オネスティ-にご来院いただく前はどん
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冷え性, 腰痛ーストレッチ, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー原因, 腰痛ー治療, 腰痛ー筋膜を柔らかく, 院長ブログ

2021/01/09(土)

【ホッカイロ】簡単！冬の腰痛対策　

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回のセルフケアは【ホッカイロ】簡単！冬の腰痛対策になります。冬は寒くて身体が固くなりがちこんな時にとても便利なものがあります。ホッカイロです。
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冷え性, 院長ブログ

2021/01/08(金)

指の末端冷え性1分改善法

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回のセルフケアは指の末端冷え性1分改善法になります。寒い時期になってきました。末端冷え性は大敵です爪揉みをすることで
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患者様の声, 院長ブログ

2020/12/17(木)

相模原の患者様の声「腰痛改善」

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回は当院に通院してくださっている患者様から貴重なお言葉をいただけたので掲載させていただきます。相模原市在住のI.T様 1.整体院Honesty-オネスティ-にご来院い
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腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

2020/12/11(金)

「腰痛ヘルニアの治し方2」テニスボールマッサージ

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回は「腰痛ヘルニアの治し方2」テニスボールマッサージになります。ヘルニアで出る坐骨神経痛、足の痺れかなりきついと思います。テニスボールをうまく活用しても
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コルセット, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

2020/12/10(木)

「腰痛ヘルニアの治し方１」コルセット正しい巻き方！

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回は「腰痛ヘルニアの治し方１」コルセット正しい巻き方！になります。ヘルニアと診断されてきちんとした対応を受けさせてもらえないとあなたは悩まれているのだと思います。 &
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ぎっくり腰, 患者様の声, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

2020/12/09(水)

「腰痛改善患者様の声」【大和市腰痛撲滅宣言】整体院Honesty−オネスティ−

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回は当院に通院してくださっている患者様から貴重なお言葉をいただけたので掲載させていただきます。 1整体院Honesty-オネスティ-にご来院いただく前はどんな腰痛
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ぎっくり腰, コルセット, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰椎圧迫骨折, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー原因, 腰痛ー治療, 腰痛ー痛み止め, 腰痛ー痺れ, 院長のひとり言, 院長ブログ

2020/12/03(木)

腰痛の時絶対してはいけない寝方　

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の内容は腰痛の時絶対してはいけない寝方になります。腰痛の時に絶対してはいけない寝方、それはうつ伏せで就寝されることです。うつ伏せで寝てしまうことにより腰が必然的に反る形になってしまいます。 &
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2020/11/28(土)

「坐骨神経痛の治し方」第4弾　正しい立ち姿勢とトレーニング　

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の内容は「坐骨神経痛の治し方」第4弾　正しい立ち姿勢とトレーニングになります。坐骨神経痛を根本的に予防するためには正しい習慣を身につけた後の正しい姿勢作りと無理のないトレーニングにかかっています。
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2020/11/27(金)

「坐骨神経痛の治し方」第3弾　骨盤を起こす　

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は「坐骨神経痛の治し方」第3弾　骨盤を起こすになります！坐骨神経痛が改善しないとあなたは悩まれていると思います。
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2020/11/23(月)

リリカの作用解説「腰部脊柱管狭窄症」【大和市腰痛撲滅宣言】整体院Honesty−オネスティ−

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は痛み止めのリリカについての説明になっています。腰部脊柱管狭窄症でよく処方されるリリカ、たしかに痛みが強い時は必要な薬で
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2020/11/16(月)

椎間板ヘルニア３０秒速攻マッサージ　

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は椎間板ヘルニア３０秒速攻マッサージ　になります！椎間板ヘルニアで悩まれている方はかなり多いと思います。読んでくださっているあなたもそうだと思います。
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【腰痛で悩まれているあなたへ】大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門整体院Honesty-オネスティ-の強み！

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は【腰痛で悩まれているあなたへ】「慢性腰痛」専門整体院Honesty-オネスティ-の強み！宣伝になります！当院の強みは徹底した動きの検査、確認腰痛の原因
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2020/11/14(土)

電車通勤の腰痛。【１秒改善法！】

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の動画は電車通勤の腰痛。【１秒改善法！】になります。通勤電車に乗っている時に腰痛で悩まされている方は少なく有りません。読んでくださっているあなたもそうだと思います。電車に乗って同
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