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2021/01/29(金)

膝の痛み原因『超解説』

カテゴリー:膝痛, 院長ブログ

 

こんにちわ!

 

神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の

 

「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の

 

鈴木和幸です。

 

 

今回の動画は
膝の痛み原因『超解説』
になります。

 

 

長年のしつこい膝の痛み
にあなたは苦しまれていると
思います。

 

 

荷重がかかるお仕事を
されていたり

 

 

歩行距離の多いお仕事など
をされていると
どうしても膝は痛めがちになってしまいます。

 

 

ただ、痛いからといって
安静にしていれば、確かに
その時は痛くないかもしれませんが
動かせば痛いですし、何より筋肉が
どんどん落ちていってしまいます。

 

 

結果
もっと膝痛が悪化してしまいます

 

 

 

だからこそどうしなければならないのか?
膝に痛みが出ているのは
膝以外の場所で負担を
請け負ってくれて
いない状況が続いてしまっているからです。

 

 

しっかり機能してくれて
いない足首や股関節の動きを
滑らかにしてあげれば

おのずと膝の負担も軽減します。

 

 

膝1箇所で荷重を受け止めるのと
股関節、膝、足首で荷重を受けるのでは
負担のかかり方が全然違います。

 

 

3箇所が動くように
していくことがとても大事なんです。

 

 

 

こちらの
メカニズムについての詳しい
内容は動画ご覧ください!

 

 

長年の慢性腰痛

 

 

ぎっくり腰

 

 

坐骨神経痛

 

 

ヘルニア

 

 

脊柱管狭窄症

 

 

すべり症

 

 

産後の腰痛

 

 

 

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