腰痛でお困りなら大和市の整体院Honesty-オネスティ-

こんにちわ！

 

神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の

 

「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の

 

鈴木和幸です。

今回の動画は
【膝の痛みの治し方】痛みに苦しむあなたへ
になります。

 

この動画は膝の痛みに悩む方向けの
４部構成の内容です。

 

 

1　痛みの原因の説明

膝の痛みの原因は膝のねじれに多くあります。
ちょうつがいの関節の膝関節はとてもねじれに弱いんです。
足首や股関節の柔らかさで代償する必要があります！

 

 

2　セルフチェック

荷重をかけて痛み出るポイントを確認していきます。

 

 

3　トリガーポイントリリース

テニスボールを使って
トリガーポイントリリースをしていきます。５箇所緩めます。
前脛骨筋、後脛骨筋など！

 

 

４　原因の血流の促進です。

内転筋の血流の促進をはかります！
こうすることで
膝そのものにかかる負担を軽減させます！

 

 

 

詳細な内容は動画ご覧ください！

長年の慢性腰痛

 

 

ぎっくり腰

 

 

坐骨神経痛

 

 

ヘルニア

 

 

脊柱管狭窄症

 

 

すべり症

 

 

産後の腰痛

 

 

 

 

 

諦めないでください！

 

 

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「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティは全力で受け止めます！

 

 

 

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