腰椎椎間板ヘルニア | 整体院Honesty-オネスティ-

ブログカテゴリー一覧

「腰椎椎間板ヘルニア」の記事一覧

ぎっくり腰, 腰椎圧迫骨折, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー原因, 腰痛ー痛み止め, 院長ブログ

2021/03/23(火)

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。あなたは腰痛に苦しんでいていつまで痛み止めを飲めば良いのか迷われていませんか？今回の動画は【腰痛】痛み止めとの向き合い方！になります。辛い腰
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患者様の声, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

2021/01/12(火)

座間市の患者様の声「腰痛改善」寝たきり２ヶ月、奇跡を起こしてくれました。

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回は当院に通院してくださっている患者様から貴重なお言葉をいただけたので掲載させていただきます。座間市在住のM様 &nbs
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腰椎椎間板ヘルニア

2021/01/07(木)

「腰痛ヘルニア治し方５」正しい姿勢と運動法　

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回のセルフケアは「腰痛ヘルニア治し方５」正しい姿勢と運動法になります。ヘルニア改善の内容、今まで上げてきましたが今回の動画の内容が非常に重要になります。 &n
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腰椎椎間板ヘルニア

2021/01/05(火)

「腰痛ヘルニアの治し方4」タオルストレッチ　

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回のセルフケアは「腰痛ヘルニアの治し方4」タオルストレッチになります。今までの内容である程度筋肉の柔軟性は上がってきています。
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腰椎椎間板ヘルニア

2021/01/04(月)

「腰痛ヘルニアの治し方３」反り腰を治す　

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回のセルフケアは「腰痛ヘルニアの治し方」反り腰を治すになります。反り腰を治していくのもあなたのヘルニアの痛みをとるうえでとても重要です。 &n
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腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

2020/12/11(金)

「腰痛ヘルニアの治し方2」テニスボールマッサージ

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回は「腰痛ヘルニアの治し方2」テニスボールマッサージになります。ヘルニアで出る坐骨神経痛、足の痺れかなりきついと思います。テニスボールをうまく活用しても
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コルセット, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

2020/12/10(木)

「腰痛ヘルニアの治し方１」コルセット正しい巻き方！

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回は「腰痛ヘルニアの治し方１」コルセット正しい巻き方！になります。ヘルニアと診断されてきちんとした対応を受けさせてもらえないとあなたは悩まれているのだと思います。 &
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ぎっくり腰, 患者様の声, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

2020/12/09(水)

「腰痛改善患者様の声」【大和市腰痛撲滅宣言】整体院Honesty−オネスティ−

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回は当院に通院してくださっている患者様から貴重なお言葉をいただけたので掲載させていただきます。 1整体院Honesty-オネスティ-にご来院いただく前はどんな腰痛
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ぎっくり腰, コルセット, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰椎圧迫骨折, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛ーメカニズム, 腰痛ー原因, 腰痛ー治療, 腰痛ー痛み止め, 腰痛ー痺れ, 院長のひとり言, 院長ブログ

2020/12/03(木)

腰痛の時絶対してはいけない寝方　

こんにちわ！神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。今回の内容は腰痛の時絶対してはいけない寝方になります。腰痛の時に絶対してはいけない寝方、それはうつ伏せで就寝されることです。うつ伏せで寝てしまうことにより腰が必然的に反る形になってしまいます。 &
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