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2021/02/13(土)

【膝の痛みの治し方】痛みに苦しむあなたへ

カテゴリー:膝痛, 院長ブログ

 

こんにちわ!

 

神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の

 

「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の

 

鈴木和幸です。

今回の動画は
【膝の痛みの治し方】痛みに苦しむあなたへ
になります。

 

この動画は膝の痛みに悩む方向けの
4部構成の内容です。

 

 

1 痛みの原因の説明

膝の痛みの原因は膝のねじれに多くあります。
ちょうつがいの関節の膝関節はとてもねじれに弱いんです。
足首や股関節の柔らかさで代償する必要があります!

 

 

2 セルフチェック

荷重をかけて痛み出るポイントを確認していきます。

 

 

3 トリガーポイントリリース

テニスボールを使って
トリガーポイントリリースをしていきます。5箇所緩めます。
前脛骨筋、後脛骨筋など!

 

 

4 原因の血流の促進です。

内転筋の血流の促進をはかります!
こうすることで
膝そのものにかかる負担を軽減させます!

 

 

 

詳細な内容は動画ご覧ください!

長年の慢性腰痛

 

 

ぎっくり腰

 

 

坐骨神経痛

 

 

ヘルニア

 

 

脊柱管狭窄症

 

 

すべり症

 

 

産後の腰痛

 

 

 

 

 

諦めないでください!

 

 

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「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティは全力で受け止めます!

 

 

 

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※営業時間は9時~21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。

 

 

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