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2020/11/14(土)

電車通勤の腰痛。【1秒改善法!】

カテゴリー:院長ブログ

 

こんにちわ!

神奈川県大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の

鈴木和幸です。

今回の動画は電車通勤の腰痛。【1秒改善法!】
になります。

 

通勤電車に乗っている時に
腰痛で悩まされている方は
少なく有りません。
読んでくださっている
あなたもそうだと思います。

 

電車に乗って同じ立ち姿勢で
ずっといれば腰が剃る状況に
知らないうちになっています。

 

反り腰の状態は
当然腰に負担が
かかるので腰痛が出てくる
形です。

 

ですのでこの反り腰に
なってしまう姿勢を
作らなければ良いのです。

 

簡単な方法です
足をハの字に広げてください。

 

これだけです!

 

お尻が締まって骨盤が
立ち、反り腰も減少します!

 

動画で詳しく説明しています。
是非ご覧ください!

長年の慢性腰痛

 

ぎっくり腰

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

 

 

諦めないでください!

 

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