腰痛でお困りなら大和市の整体院Honesty-オネスティ-

ブログ一覧

院長ブログ

2020/10/29(木)

テレワーク腰痛改善マニュアル!大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-

こんにちわ!   大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-     鈴木和幸です。       テレワーク腰痛、今のご時世発症率が大幅に 上昇しています。家でも簡単にできるセルフケア、 今回のコンセプトになります。   &
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2020/10/28(水)

セルフ骨盤矯正法〜第4弾〜大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-

こんにちわ! 大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ- 鈴木和幸です。 今回は自分でできる骨盤矯正について 4回目のお話させていただきます。   骨盤の崩れがあなたの腰痛になる原因になり 慢性化すると厄介極まりないものに なります。   今回の動画は 骨盤サイドラインストレッチ 複合的なス
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セルフ骨盤矯正法〜第3弾〜大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-

こんにちわ! 大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ- 鈴木和幸です。   今回は自分でできる骨盤矯正について 3回目のお話させていただきます。 骨盤の崩れがあなたの腰痛になる原因になり 慢性化すると厄介極まりないものに なります。 今回の動画は 内転筋ストレッチになります! 骨盤が前に倒れるように引っ張るので硬いの
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セルフ骨盤矯正法〜第2弾〜大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-

こんにちわ! 大和市南林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-鈴木和幸です。     今回は自分でできる骨盤矯正について 第2弾のお話させていただきます。     骨盤の崩れがあなたの腰痛になる原因になり 慢性化すると厄介極まりないものに なります。   &n
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セルフ骨盤矯正法〜第1弾〜【大和市腰痛撲滅宣言】整体院Honesty−オネスティ−

こんにちわ! 整体院Honesty–オネスティ−の鈴木和幸です。 今回は自分でできる骨盤矯正について お話させていただきます。   骨盤の崩れがあなたの腰痛になる原因になり 慢性化すると厄介極まりないものになります。   今回の動画はまずやってほしい 基本のもも前のストレッチになります! 是非ご活用ください! https://y
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2020/10/21(水)

腰痛の原因

今回は腰痛の原因についてのお話です。 基本的に腰痛は運動連鎖の破綻によって起こります。 例えば、普段椅子に座ってることが多い場合、それによって 気づかないうちに股関節が固まっていきます。 そうすると股関節は動かなくなり腰ばかり動く形になります。 結果的に腰痛に・・・・。 だとすれば普段から股関節の柔軟性を上げておけば いいんです。 詳しい腰痛原因の解説は動画でしています。
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通常施術費11,000円のところ

初回限定特別価格1,980円
(税込)

1日1名様限定 ※人数に限りがあります。電話、LINE、メールで新規の予約取る際に必ずご確認ください。

【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話

046-240-7380

【受付時間】9時~21時 
【定休日】木曜日

※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。

※営業時間は9時~21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。

 

 

通常施術費11,000円のところ

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